Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 46,86g | Białk: 71,38g | Węglo: 97,59g.
Śniadanie: Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE , Banana Prata, Itambé Natural Milk, Café, Leite (Leite Integral). Lunch: Café, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Pão Integral. Obiad: Sopa de Legumes com Carne. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SamylaFerreira
|