Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 41,06g | Białk: 98,93g | Węglo: 138,95g.
Śniadanie: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сырники ПП, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Чай Зеленый с Медом, Окей Хлеб Живое Зернышко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Батончик-Мюсли Шоколад, Куриная Грудка на Гриле, Горошница, Белый Город Молоко 2,5%. Obiad: Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грядка Удачи Суп Овощной, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Ёбатон Протеин, Сухари, Любимое Молоко Ряженка 2,5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|