Dziennik Vitor Tulio, 13 lip 20

Profil Vitor Tulio | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020

72 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lipca 2020:

860 kcal

Tłusz: 38,79g | Białk: 105,82g | Węglo: 18,70g. Śniadanie: Banana Prata. Lunch: Ovo Mexido, Swift Pernil sem Osso Temperado, Pernil Assado, Carne de Porco do Lombo (Filé). więcej...

2236 kcal

Ćwiczenie: cardio - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Vitor Tulio

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Vitor Tulio, 13 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi Vitor Tulio