Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 59,49g | Białk: 41,79g | Węglo: 96,58g.
Śniadanie: Café, Pasta de Amendoim, Crepioca. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, La Pastina Tomates em Cubos, Berinjela Cozida, Quinoa Cozida, Abobrinha Refogada. Obiad: Pasta de Amendoim, Mel, Tirol Queijo Mussarela (18g), Escarola Refogada, Cebolas, Ovo Frito, Pão Nino Pão Zero. Przekąski/Inne: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Pasta de Amendoim, Batavo Grego Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|