|
Week-end en Espagne, olé !!! 1kg sans avoir dépassé ! Bon pas de sport depuis 3j, demain matin je cours 6km
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 53,30g | Białk: 64,71g | Węglo: 108,56g.
Śniadanie: Bjorg Muesli aux Fruits, Chabrior Muesli Super Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Aioli, Pain, Jambon, Melon, Tomate Cœur de Bœuf. Obiad: Brochette de Boeuf, Tomate Cœur de Bœuf, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Harry's 100% Mie. więcej...
|
|
1881 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sophie.vial
|