Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 35,78g | Białk: 38,84g | Węglo: 157,55g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Oat. Lunch: Hati Ayam, Indomie Kari Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Silver Queen Bites, Mangga, Wong Coco Pudding . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElaNurlaela_Eddy
|