Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 32,70g | Białk: 56,44g | Węglo: 146,82g.
Lunch: Bihun Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kecambah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan. Obiad: McDonald's Iced Lemon Tea. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|