Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 99,97g | Białk: 84,54g | Węglo: 26,74g.
Śniadanie: Гармония Сметана 20%, Творожная запеканка, Клубника, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Запеканка с брокколи. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 10 minut, Prysznic - 25 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|