|
😊
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 73,39g | Białk: 89,69g | Węglo: 275,07g.
Śniadanie: 蘋果, 新福源 芝麻醬, 福源 花生醬, 奇異果, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格, Costco 原味貝果. Lunch: 福記 綠豆薏仁湯, 義美 每日十榖養生餅（燕麥芝麻）. Obiad: 本味誠現 牛奶餅, 水煮蛋, 義美 每日十榖養生餅（燕麥芝麻）, 香蕉. Przekąski/Inne: 火鍋. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|