Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 33,00g | Białk: 67,42g | Węglo: 225,05g.
Śniadanie: Cuca de Banana, Café com Leite e Açúcar, Mamão Formosa. Lunch: Carne de Panela, Farofa, Subway Tomate, Hortifruti Cebola Roxa, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco. Obiad: Cuca de Banana, Café com Leite Integral, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . Przekąski/Inne: Guimarães Paçoca Rolha. więcej...
|
|
2313 kcal
|
Ćwiczenie:
treino hit - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aline.coelho.
|