Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 76,01g | Białk: 77,33g | Węglo: 137,68g.
Śniadanie: Sate Ayam, Saori Saus Tiram, Air, Lemon, Kunyit, Jahe, Chia Seed, Mangga, Belimbing, Pepaya, Kurma. Lunch: Kangkung, Nasi Pecel, Telur Balado. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Minyak Wijen, Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Indomaret Jamur Kuping, Shirataki Mie Basah Matang. Przekąski/Inne: Leci, Danone Aqua, Pisang. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlvianiAviarizky
|