Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 64,82g | Białk: 130,38g | Węglo: 122,46g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Арбуз, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Агро-Альянс Гречка, Магнит Яблоко. Lunch: Яйцо (Целое), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Tini Вино Столовое Белое Сухое, СладКо Арахис, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. więcej...
|
|
1985 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 1 godzina, Masaż - 1 godzina, Gotowanie - 30 minut, Google Fit - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|