Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
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43 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1559 kcal
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Tłusz: 48,33g | Białk: 92,45g | Węglo: 186,99g.
Śniadanie: サクラ印 レンゲのハチミツ, バナナ, トップバリュ プレーンヨーグルト. Lunch: トップバリュ 塩おにぎり. Obiad: セブンイレブン ゆで卵, 餃子の王将 餃子, エビチリ, 水餃子, シュウマイ, セブンイレブン エビマヨネーズのサラダ, いわし, 西友 かにかま, キュウリの漬物, セブンイレブン 炭火焼き鳥串もも（しお）, ファミリーマート つくね串, マルハニチロ食品 肉じゃがカレーコロッケ, ささみ. Przekąski/Inne: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. więcej...
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Traci 4,2 kg na tydzień
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