Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
617 kcal
|
Tłusz: 25,20g | Białk: 19,40g | Węglo: 74,49g.
Śniadanie: Bregott Bregott Ekologisk, Delikatesskivad Skinka, Wasa Delikatess Knäckebröd, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Obiad: Potatis (med Skal), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Bearnaisesås. Przekąski/Inne: Kaffe med Mjölk. więcej...
|
|
2016 kcal
|
Ćwiczenie:
Löpband - 15 minut, Przysiady - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marialevacic
|