Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 29,65g | Białk: 53,61g | Węglo: 159,23g.
Śniadanie: Yoğurt, Nestle Nesfit Çikolatalı. Lunch: Mis Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Obiad: Doğanay Şalgam Suyu, Migros Karışık Turşu , Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Przekąski/Inne: Starbucks Filtre Kahve (Grande). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|