Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 40,04g | Białk: 73,80g | Węglo: 135,00g.
Śniadanie: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Honey , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, SPAR Plain Greek Yoghurt Double Cream, Bananas , Coffee with Skim Milk, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Lunch: Pears , Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Cucumber, Smoked Chicken Breast, Avocados , Bakers Crackerbread Wheat Toast, Tomatoes. Obiad: Werda Beetroot Salad, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cream Cheese (Low Fat) , Silver Stream White Button Mushrooms, Yellow Sweet Peppers , Mozzarella Cheese, Fresh Pork Sausage , Clover Feta Plain, SPAR White Wrap. Przekąski/Inne: Cape Cookies Honey & Almond Rusks, Coffee with Skim Milk, Coffee with Milk, Clementines . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chynellallner
|