Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 26,69g | Białk: 81,26g | Węglo: 149,36g.
Lunch: Sibamba Uvetta Sultanina, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Finocchio Crudo, Merivio Scamorza Affumicata, La Fattoria Petto di Pollo al Forno . Obiad: Capperi, Insalata Mista, Pomodori, Valtenera Scamorza Affumicata, De Cecco Passata di Pomodoro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Le Delizie di Adelia Spatzle Agli Spinaci Freschi. Przekąski/Inne: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|