|
Эх, давно не обновляла вес😅
А столько с ним было😆
Но ничего, все получится)
Главное визуально не меняюсь, а это только лишь цифры
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 46,53g | Białk: 144,32g | Węglo: 132,83g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо. Lunch: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Братцы Вареники Вареники с Вишней. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Tuc Крекер Tuc Mini со Вкусом Сыра, Fine Food Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Billa Тунец Филе Натуральный, Кубаночка Корнишоны Маринованные , Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Solvie Бисквитное Печенье с Клубникой, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 13Валентина
|