|
ah là là, j’aurais pas dû sauter la séance d’exercices hier
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
727 kcal
|
Tłusz: 44,27g | Białk: 55,60g | Węglo: 26,83g.
Śniadanie: Lipton Rich Earl Grey . Lunch: Riz Gluant, Vinaigrette, Tartare de Saumon, Tomates Rouges, Concombre (Pelé), Salade Verte, Crevette, Soupe Piquante et Aigre, Champignons. Obiad: Tartare de Saumon. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|