Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 63,66g | Białk: 84,56g | Węglo: 124,40g.
Przed Śniadaniem: Вода. Śniadanie: Свитлогорье Творог 2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо Куриное, с.Пудовъ Мука Рисовая. Drugie Śniadanie: Лента Фундук Жареный. Lunch: Макдоналдс Шримп Ролл. Obiad: Укроп, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, с.Пудовъ Мука Рисовая, Сметана 15%, Кабачок. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|