Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2321 kcal
|
Tłusz: 88,67g | Białk: 88,18g | Węglo: 286,07g.
Śniadanie: Kebir Trabzon Kuymak Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Pınar Light Yoğurt. Lunch: Peyman Hurma. Obiad: Akça Yufka Tam Buğday Erişte, Brie Brie, White Bread , Potato French Fries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Przekąski/Inne: Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|