Dziennik mieke.rottey, 14 lip 20

Profil mieke.rottey | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020

69,5 kg Do tej pory straciłeś: 22,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 lipca 2020:

1615 kcal

Tłusz: 119,41g | Białk: 101,18g | Węglo: 19,30g. Śniadanie: Gekookt Ei, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Vandemoortele Mayonaise met Eieren, Dulano Gebraden Ham, Scandinavian Bran Crispbread. Obiad: Vandemoortele Mayonaise met Eieren, Lidl Ijsbergsla, Lidl Americain Natuur, Boter. więcej...

1502 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

vandaag extra eiwitten en vetten om de suikercravings te kunnen weerstaan..... toch steeds lastig om suiker terug uit te sluiten, een vuile verslaving. Binnen enkele dagen is dit gelukkig terug voorbij.....

14 lip 20 przez użytkownika: mieke.rottey


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mieke.rottey

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mieke.rottey, 14 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi mieke.rottey