|
вес в 21:00 - 64.8 кг
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1929 kcal
|
Tłusz: 91,95g | Białk: 85,51g | Węglo: 192,47g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Ежевика, Избенка Сырники Творожные 5%, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Молоко 6%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Му-Му Салат Капустный, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Гамбургер (Одна Котлета), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, RIOBA Сливки 10%, Черешня. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|