Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
847 kcal
|
Tłusz: 29,78g | Białk: 45,76g | Węglo: 104,34g.
Śniadanie: Nutrigold Granola, Mel, Morangos, Pão Integral, Ovo Mexido. Lunch: Mexerica, Pronto Light Couve Flor Gratinada, Tio João Arroz Integral Cozido, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light. Obiad: Mexerica, Brócolis Cozido, Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Przekąski/Inne: Bauducco Cookies Maxi Chocolate, Yoki Milho para Pipoca. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|