Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
821 kcal
|
Tłusz: 42,54g | Białk: 47,56g | Węglo: 65,01g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Quaker Aveia em Flocos, Canela, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE , Banana Prata, Ovo, Café, Leite (Leite Integral). Obiad: Leite (Leite Integral), Café, Ovo Mexido, Pão Integral. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SamylaFerreira
|