Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 41,36g | Białk: 92,61g | Węglo: 124,15g.
Śniadanie: SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan Nube, Milkaut Yogurt. Lunch: Pan Blanco, Campo Austral Jamón Crudo, Pastelito de Membrillo. Obiad: Huevo, Zanahoria. Przekąski/Inne: ENA Whey Protein (30g), Milkaut Yogurt. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|