Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 52,84g | Białk: 89,36g | Węglo: 122,80g.
Śniadanie: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Ovo, Pazze Farinha de Amendoim , Banana Nanica. Lunch: Fazenda São José Shimeji Branco, Repolho, Brócolis, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Obiad: Nutrata Whey Grego, Heinz Maionese, Visconti Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g). Przekąski/Inne: Morangos, Canto de Minas Queijo Cottage, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Jasmine Biscoito de Arroz Original. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicahumanistica
|