Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 27,99g | Białk: 78,67g | Węglo: 160,89g.
Śniadanie: Mamão, Café com Açúcar, Frango Desfiado, Canaã Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro). Lunch: Melão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chinezinho Feijão Mulatinho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Pão Branco Torrado, Sopa de Feijão. Przekąski/Inne: Great Value Granola Cereais e Frutas Tropicais, Yoki Mel, Batavo Iogurte Natural Integral, Paçoca. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|