Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2013
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2134 kcal
|
Tłusz: 87,70g | Białk: 88,10g | Węglo: 243,29g.
Śniadanie: Овсяное Печенье, Сахар, Ржаной Хлеб, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Котлета Куриная, Макароны. Obiad: Овсяное Печенье, Салат Овощной, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Яблоко, Персики. więcej...
|
|
2603 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|