Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 36,76g | Białk: 57,50g | Węglo: 190,14g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Коломенское Бутерхлеб, RIOBA Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Чикен Хауз Шаварма Гриль, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Obiad: Болгарский Перец, Краски лета Соте, Midori Лапша Удон. Przekąski/Inne: Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Нектарин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|