Dziennik chiarinabella, 15 lip 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
43,4 kg Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lipca 2020:
1161 kcal Tłusz: 37,50g | Białk: 33,03g | Węglo: 173,66g.   Śniadanie: Ferrero Estathè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Balocco Zuppole, Zucchero. Lunch: Melone, Sugo di Pomodoro, Pane Comune, Gnocchi, Parmigiano (Grattugiato). Obiad: Gelato al Pistacchio, Focaccia Ripiena. Przekąski/Inne: Algida Cornetto Mini. więcej...
1057 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi chiarinabella


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.