Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 58,68g | Białk: 70,65g | Węglo: 153,85g.
Śniadanie: Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Linhaça. Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido), Bonduelle Salteado da Horta, Poveira Salmão Ao Natural, Sopa de Legumes sem Batata. Obiad: Azeitonas Verdes, Salada Verde Mista, Terra Nostra Queijo Flamengo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Hambúrguer De Vaca, Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Continente Fiambre Peito de Peru, Gullón Tortitas de Arroz Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Uvas, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Maçã, Quiche low carb. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|