Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3090 kcal
|
Tłusz: 110,60g | Białk: 161,03g | Węglo: 361,09g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Abricots, Pêches, Alesto Amandes de Californie, Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Freshona Purée de Tomates, Golden Sun Riz Basmati, Super U Crevettes. Obiad: Abricots, Oignons, Alesto Amandes de Californie, Carrefour Steak Haché 5%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pomme de Terre, Haricots Verts, Magnum Double Caramel. Przekąski/Inne: Alesto Amandes de Californie, Abricots, Envia Fromage Blanc 0%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Fruits Rouges, Brugnon. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|