Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2581 kcal
|
Tłusz: 50,85g | Białk: 217,53g | Węglo: 285,87g.
Śniadanie: Buitoni Granfetta Multicereali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Twinings Thè. Lunch: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita. Obiad: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fagiolini Verdi, Consilia Gallette di Mais Bio, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Simply Market Grana Padano , Buitoni Fette Biscottate Integrali, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|