Dziennik wu_rastaman, 15 lip 20

Profil wu_rastaman | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020

70,7 kg Do tej pory straciłeś: 23 kg. Wciąż do stracenia: 0,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lipca 2020:

96 kcal

Tłusz: 1,80g | Białk: 18,90g | Węglo: 1,50g. Śniadanie: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (30g). Przekąski/Inne: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (30g). więcej...

2762 kcal

Ćwiczenie: Brzuszki - 30 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 3,5 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi wu_rastaman

Zobacz Pełną Historię

Dziennik wu_rastaman, 15 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi wu_rastaman