Dziennik AnstF, 15 lip 20

Profil AnstF | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020

95,6 kg Do tej pory straciłeś: 4,4 kg. Wciąż do stracenia: 25,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lipca 2020:

407 kcal

Tłusz: 24,31g | Białk: 38,75g | Węglo: 7,79g. Obiad: Сыр Эдам, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк. Przekąski/Inne: Добрый Сок Томатный. więcej...

2510 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny. więcej...

Traci 1,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi AnstF

Zobacz Pełną Historię

Dziennik AnstF, 15 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi AnstF