Dziennik EVIL1HAMSTER, 15 lip 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
60 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg.    Wciąż do stracenia: 12 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lipca 2020:
1326 kcal Tłusz: 67,46g | Białk: 57,00g | Węglo: 117,49g.   Śniadanie:  Сыр Российский, Останкино Колбаса Молочная,  Лаваш Армянский. Lunch:  Финский суп. Obiad: Каждый День Лимонад. Przekąski/Inne: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Царский Десерт Мороженое Сахарный Рожок. więcej...
1462 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,0 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi EVIL1HAMSTER


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.