|
🙁
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2317 kcal
|
Tłusz: 67,77g | Białk: 84,65g | Węglo: 351,13g.
Śniadanie: 酪梨, 香蕉, Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 奇異果. Lunch: 酸梅湯, 排骨便當. Obiad: 玉米筍, 排骨湯, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯, 泰山 沙拉油, 全聯 洋蔥, 雞胸肉, 清炒油麥菜. Przekąski/Inne: 福記 綠豆薏仁湯. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|