Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 51,35g | Białk: 44,80g | Węglo: 131,28g.
Śniadanie: Schär Körnerbrötchen, Mayonnaise, Erdbeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Rasting Fleischwurst Einfach, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Jermi Räucherkäse. Obiad: Schweinefleisch, Gartenkrone Sauerkraut mit Räucherspeck, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Kirschtomaten, Ja! Schmand, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Radieschen. Przekąski/Inne: Pflaumen. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|