Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
814 kcal
|
Tłusz: 32,20g | Białk: 51,54g | Węglo: 77,63g.
Śniadanie: Taeq Pão de Forma 100% Integral, Ovo, Vigor Requeijão Light. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pão Pita Branco, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Pão de Queijo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaisparaujo
|