Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
488 kcal
|
Tłusz: 20,95g | Białk: 36,99g | Węglo: 37,29g.
Śniadanie: Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Kuning. Lunch: Bamboe Sambal Goreng Ati, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Rempeyek. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|