Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 75,38g | Białk: 130,43g | Węglo: 125,71g.
Śniadanie: Coffee Machine Латте, П/Ф Новороссийск Яйцо Куриное (С0), Кубаночка Подсолнечное Масло, Хортекс Капуста Брокколи, Добрая Марка Фасоль Стручковая. Lunch: Пятерочка Сахар, Крымское Мороженое Крымский Пломбир. Obiad: Maxler 100% Golden Whey, Сладонеж Вафли с Лимонным Вкусом, Долина Легенд Кефир 2,5%, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Przekąski/Inne: Нектарин, Куриное Филе Вареное, Долина Легенд Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Ironmaxx CLA Professional 800Mg, Coffee Machine Латте. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|