Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 26,30g | Białk: 29,97g | Węglo: 130,96g.
Lunch: Daun Bawang, Seledri, Bayam, Bimoli Minyak Goreng, ABC Terasi, Bawang Putih, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Obiad: Ikan Tongkol Goreng, Telur. Przekąski/Inne: Es Kelapa Muda, Pepaya. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|