Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 52,79g | Białk: 81,44g | Węglo: 96,31g.
Śniadanie: Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Predilecta Molho Barbecue, Danone Requeijão Cremoso Light, Super Frango Filezinho Sassami, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Repolho, Abobrinha. Obiad: Jasmine Farelo de Aveia, Ovo, Castanhas de Caju, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Banana Nanica. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Piracanjuba Leite Desnatado, Morangos. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Montei um e-book para quem quer emagrecer!
Ele é grátis está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
Espero ajudar 🥰
15 lip 20 przez użytkownika: ncarolspinucci1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicahumanistica
|