Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 38,57g | Białk: 28,30g | Węglo: 113,38g.
Śniadanie: Sütaş Süzme Peynir, Bizim Vatan Ketçap, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti. Lunch: Yeşil Elma, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Jacobs Kahve. Obiad: Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Jacobs Kahve, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Badem. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|