Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 34,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 82,97g | Białk: 63,23g | Węglo: 140,02g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Индолина Котлета Натуральная из Мяса Индеек. Obiad: Молочная Благодать Квас, Рис Отварной, Каждый День Крабовые Палочки, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium, Чай. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|