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pan_da_yang__
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15 lip 20
Dziennik pan_da_yang__, 15 lip 20
Profil pan_da_yang__
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Ebbene, sono appena tornata dal mio appuntamento con la nutrizionista.
A parte che è davvero simpatica e brava. Devo dire che mi sono anche divertita!
Un filo caretta ma è per il mio bene quindi si fà.
Ebbene LA BILANCIA SEGNAVA 72,20.
Anni fá il mio picco massimo era 72,6...insomma sono tornata alle origini.
E per questo ecco si sono giù perchè pensavo di arrivare a 70 ma non 72, ma ok.
Come grasso mi pare che abbia detto 20kg o 20% non ricordo di grasso cattivo. Ho tanti liquidi dati sopratutto da fatto che sono in preciclo.
Per il resto ho i valori perfetti, davvero è rimasta molto contenta di tutto e io non pensavo di essere così perfetta internamente.
Unica cosa che ogni tanto mangio vose sbagliate o abbinamenti sbagliati. Bevo poco e assumo tanti zuccheri involontariamente. Prossima volta mi dà il mio piano alimentare da seguire. Raga sppero davvero che funzioni.
72,2 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
72,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
non demoralizzarti..anch'io sto affrontando un percorso come il tuo. Consideralo un punto di partenza e forza e coraggio 💪
15 lip 20 przez użytkownika:
giulygiuls1993
Hai ragione, dobbiamo andare avanti e farlo per noi. Cercheró di non deprimermi come il mio solito
15 lip 20 przez użytkownika:
pan_da_yang__
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Historia Wagi pan_da_yang__
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