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Estou em busca de saúde, é normal perder mais peso no início pois tem muita retenção, mas para mim o mais importante é focar na saúde. tenho esteatose hepática grau 3, preciso muito diminuir o peso e essa gordura do fígado, estou muito focada.
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112,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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903 kcal
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Tłusz: 42,91g | Białk: 84,76g | Węglo: 52,21g.
Obiad: Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Jiló Cozido, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Feijão Carioca Cozido, San Mar Castanha de Caju, Viver Bem Semente de Girassol, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Nozes de Nogueira. więcej...
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stała waga
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