Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2020
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 104,14g | Białk: 168,17g | Węglo: 340,69g.
Śniadanie: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Mornflake Crispy Muesli Fruity, Tea Unsweetened. Lunch: Starbucks Круассан-Ролл с Индейкой и Вялеными Томатами, Tea Unsweetened, Magic Shawarma Шаурма Биг Тэйсти. Obiad: Starbucks Тост с Индейкой и Сыром, Starbucks Латте Венти (Venti), Starbucks Мятный Сироп. Przekąski/Inne: Banana, 1883 Maison Routin Green Mint Syrup/Сироп «Зелёная Мята», Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamopposite
|