Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
730 kcal
|
Tłusz: 29,39g | Białk: 26,16g | Węglo: 100,03g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Singkong Goreng, Cilok, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Lunch: Kue Apem, Terong Balado, Urap, Sayap Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. Obiad: Tahu Bakso, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Przekąski/Inne: Cilok. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|